Если вы проснулись в середине ночи от ноющей боли в руках и немых пальцах, то вы, вероятно, знакомы с неприятным ощущением онемения и слабости. Эти симптомы могут возникать как из-за напряжения мышц и нервов, так и по причинам, связанным с заболеваниями. Что делать в такой ситуации и как облегчить состояние?
Первым делом, стоит понять, что может вызывать такие неприятные ощущения. Нарушения снабжения нервных волокон кислородом, постоянное давление на нервные окончания, сдавливание сосудов – все это может приводить к ночным болям и онемению. Однако, есть несколько частых причин, которые стоит рассмотреть в первую очередь.
Почему ночью возникают боли в руках и онемение пальцев?
Понимание причин вашей ночной боли в руках и онемения пальцев является первым шагом к лечению. Прежде всего, проблемы с циркуляцией могут привести к подобным симптомам. Ночью ваше тело расслаблено, и кровь может недостаточно активно циркулировать в конечностях. Это особенно часто встречается у людей, страдающих от хронической усталости и мышечного напряжения. В таком случае, рекомендуется обратить внимание на свою физическую активность днем и вечером, а также сделать небольшие паузы для растяжки в течение дня.
Проблемы с циркуляцией
Боли и онемение в руках ночью могут быть связаны с проблемами с циркуляцией. Кровообращение играет важную роль в поддержании нормального функционирования органов и тканей. Когда циркуляция крови нарушается, это может привести к различным неприятным симптомам, включая боли и онемение.
Причинами проблем с циркуляцией могут быть различные заболевания и состояния. Например, атеросклероз – это хроническое заболевание, при котором внутренний слой артерий постепенно затвердевает и сужается, что препятствует нормальному кровотоку. Другой распространенной причиной является тромбоз, при котором образуется сгусток крови внутри сосуда, блокируя кровоток.
Повреждения нерва
Боль в руках ночью и онемение пальцев могут быть предупреждением о возможности повреждения нерва. Нервные повреждения могут произойти из-за различных причин, таких как травмы, перенапряжение или патологические изменения в тканях руки.
Когда нерв поврежден, это может привести к изменению сигналов, передаваемых в мозг, что вызывает болевые ощущения и онемение пальцев. Симптомы могут проявляться как временные или периодические, а могут также стать постоянными, если нервное повреждение не подлежит лечению.
Синдром карпального канала
Синдром карпального канала часто развивается у людей, чья работа связана с монотонными движениями кистей, повторными нагрузками на запястье или длительным пребыванием в неправильном положении рук. Также этому заболеванию подвержены беременные женщины из-за изменений в организме, которые могут вызывать отечность в канале.
Возможные причины болей в руках ночью
Циркуляция — это процесс движения крови по организму. Когда циркуляция нарушена, кровь не доставляет достаточное количество кислорода и питательных веществ в ткани и органы. Как результат, руки могут терять чувствительность и начинать болеть.
